今の楽しみ！
11日からダイエットなんで、今の楽しみは筋トレと食事、それによる体重と体脂肪の変化、それから月曜日に届いたけど一秒も見れてないTRFのDVD！
11日からという理由は特になくて仲間内でのノリです！（笑）(^^)
筋トレは続けていることなんで省略します。
ちなみに今日は最後に腹筋で初めてお腹全体が攣りました(°_°)ビックリした。
明日はどうなるのかな？（笑）
食事は、いくらトレーニングしても食事が重要だと思うのでダイエットに合わせて見直しです！
ルクエのシリコンスチーマーと、サーモスのスープジャーを買いましたよ！
このアイテムは凄いね☆
私は野菜は好きな方なんで、温野菜弁当をしばらく作ってみようかな？と思っています！
スープジャーも、レシピが沢山あるしチャレンジです(^^)/
そして私はTRF大好きなんで、すごくすごく見るのが待ち遠しい！
けど時間が、、
なので休みの前の日に見よう！
すごく寒い日はまだまだ続くようなんで、皆さんご自愛くださいませ♪
ではでは！
11日からという理由は特になくて仲間内でのノリです！（笑）(^^)
筋トレは続けていることなんで省略します。
ちなみに今日は最後に腹筋で初めてお腹全体が攣りました(°_°)ビックリした。
明日はどうなるのかな？（笑）
食事は、いくらトレーニングしても食事が重要だと思うのでダイエットに合わせて見直しです！
ルクエのシリコンスチーマーと、サーモスのスープジャーを買いましたよ！
このアイテムは凄いね☆
私は野菜は好きな方なんで、温野菜弁当をしばらく作ってみようかな？と思っています！
スープジャーも、レシピが沢山あるしチャレンジです(^^)/
そして私はTRF大好きなんで、すごくすごく見るのが待ち遠しい！
けど時間が、、
なので休みの前の日に見よう！
すごく寒い日はまだまだ続くようなんで、皆さんご自愛くださいませ♪
ではでは！
